⏱️ 45 minuter
Nu erbjuder vi prova på pass i Sensing Yoga!
Tisdag 26/5 kl. 17:15
Instruktör: Johanna Sniadowka
Vad är Sensing Yoga?
Sensing Yoga är mjuka, naturliga rörelser som lugnar nervsystemet, släpper på spänningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga sätt att må bra.
Det är en kravlös yogaform på din kropps villkor och passar alla.
I Sensing Yogan får du:
- landa i kroppen
- lugna ditt nervsystem
- röra dig på din kropps villkor
- andas lite djupare
Sensing Yogan kan hjälpa dig att:
- släppa på spänningar och stress
- landa i din kropp och känna mer lugn, energi och närvaro
och så mycket, mycket mer!
Sensing Yogan passar alla och kräver inga förkunskaper. Du utför alla rörelser på din kropps villkor. Mattor finns att låna om du inte har en egen. Ta gärna med en filt och klä dig i sköna kläder.
Nyfiken på att testa detta?
Välkommen att göra din anmälan via SMS till Johanna på 0734-399817.
Hoppas vi ses!
